Tu peux en discuter avec ta famille et/ou tes ami.e.s. Tu peux aussi appeler des professionnels joignables sur les numéros d’urgences suivants, ils sont gratuits et anonymes.

3020

Un numéro d’écoute et de prise en charge. De 9h à 20h du lundi au vendredi et de 9h à 18h le samedi. Gratuit, anonyme, confidentiel.

3018

Si le harcèlement a lieu sur internet. Gratuit, anonyme, confidentiel et ouvert du lundi au vendredi de 9h à 20h.

Tu peux aussi télécharger l'application 3018.
Disponible sur les plateformes habituelles.